Хипнораждане
Овладей своята природа и поеми силата на
раждането в твоите ръце
Какво е хипнораждане?
Хипно-раждане и ползи за майката
Хипно-раждането е метод чрез който се постига спокойствие, увереност и позитивна нагласа към родилния процес. Приложението му помага за раждане с по-малка нужда от интервенции, медикаменти и обезболяване.
To съчетава техники за дълбока релаксация и дишане, визуализация и самохипноза, наред с изучаване на етапите и подготовката за физическите аспекти на раждането.
Ползи за бащата и бебето
Класовете по хипно-раждане са чудесна подготовка и за бащата. Той научава как да бъде полезен в подготовката и хода на раждането и това го превръща от изплашен зрител в най-силна упора за майката.
Ползите за бебето са също значителни – наблюдава се по-добро общо състояние, по-силна връзка с майката и по-лесно и безпроблемно хранене.
В класовете по хипнораждане се изучават:
- Принципи и приложение на хипнозата по време на раждането
- Функции на подсъзнанието и методи за неговото позитивно програмиране
- Съставяне и ползване на утвърждения и автогенен тренинг
- Невро-лингвистично програмиране и силата на словото
- Етапи и физиология на раждането
- Дихателни техники – теория и практика
- Оптимизация на родилните хормони
- Пози и движение на тялото по време на раждането
- Признаци за започване на раждането
- Кога да тръгнете към болницата
- Обезболяващи масажни техники
- Роля и значение на партньора в родилния процес
- Използване на етерични масла и билки
- Упражнения за укрепване на тазовото дъно
- Подготовка на перинеума за вагинално раждане
- Техники за справяне със страха и тревожността
- Обезболяване на раждането
- Създаване на позитивна родилна обстановка
- Визуализация
- Планиране на раждането
- Подготовка на багажа за родилното отделение
- Индукция на раждането – кога, как и защо се прави
- Подготовка за планирано/спешно инструментално и оперативно раждане и техники за справяне със страха
- Информирани избори и хармонично общуване с родилния екип
- Проложение на хипно-раждането в условията на българските болници и тези във Великобритания
👩🏫 Класовете се предлагат в две форми – групова и индивидуална
🌎 Сесиите се провеждат онлайн, през платформата на Zoom
👨👨👦 При груповите занятия, класът се провежда в определе ден и час на седмицата и включва от 2 до 6 двойки (семейства)
👫 При индивидуалната подготовка, сесиите са гъвкави и материалът се адаптира според личните нужди на семейството, изпключително подходяща форма на обучение за хора с предишни травматични преживявания или страдащи от тревожност и други ментални и физически усложнения
🕓 Продължителност: 4 седмици. Всяка седмица се провежда по един клас с продължителност 3 часа.
💰 Цена: Групови занятия: 240 лв
Индивидуални занятия: 460 лв
Хипнораждане 