Тук ще намерите допълнителни материали, които да използвате в подготовката си за хипнораждане.
Позитивни утвърждения
Започнете деня си с позитивни утвърждения. Четете ги на ум или на глас веднага след като се събудите, както и вечер преди да легнете, за да постигнете желания ефект. Изберете тези утвърждения, които резонират с вас, или напишете собствени.
Подробни инструкции за това как да създавате ефективни утвърждения ще намерите в книгата “Хипнораждане. Практически наръчник за раждане с увереност и спокойствие”, която е налична както в електронно издание (кликни тук), така и в хартиено (кликни тук).
Може да запазите изображенията в телефона си или да ги напишете на листчета хартия и да ги поставите на най-често посещаваните от вас кътчета в дома ви.
Пълния пакет с утвържденията за спокойно раждане може да изтеглите от тук:
Хипнораждане 